まちデザイン市民講座に参加すると、暮らしの中で新しい気づきが見えてきます。
“やってみよう”と踏み出した一歩が、未来への大きな力となり、講座を受ける前よりも、自分をもっと、素敵に感じられるはず。
その小さな変化は、やがて社会を変える力へと広がっていきます。

＜人気講座！＞邱紅梅先生の女性の養生法～体の変化を感じ始めた30代からの方へ～　東洋医学の知恵で、体の不調を感じやすい季節を健やかに過ごしましょう。

日時：12月17日(水)10:30～12:30

＜深掘り講座！＞ウソでしょ！？お米が食べられなくなる？！～とことん知りたい！いま気になるお米の話～

日時：12月2日(火)10:30～12:30

＜料理de学び講座＞セミナー＆クッキング～食材を選ぶ目を養い、手軽でおいしい料理を習い、楽しく食べるお得な講座～

日時：11月21日、12月12日、1月16日、2月20日、3月27日
（いずれも金曜日）10:30～13:00

＜親子＆キッズ講座＞畑で収穫体験 ～子どもに食の体験を！ 親も一緒に楽しみましょう！～練馬大根をはじめ季節の野菜収穫　

日時：11月9日(日)10:00～12:00

＜人気講座＞家庭の食医認定講座～基礎養生編～

日時：11月14日・12月12日・1月23日・2月13日・3月13日
（いずれも金曜日）10：30～12:30

＜人気講座＞家庭の食医　実践編

日時：11月25日、12月23日、1月13日、2月10日、3月17日
（いずれも火曜日）10:30～12:30

＜深掘り講座＞最近、野菜が高くない？それって実は気候のせい？

日時：1月28日(水)10:30～12:30

＜料理de学び講座＞クリスマス料理～北欧のお料理でクリスマスの食卓を飾りませんか～

日時：12月6日(土)10:30～13:30

＜料理de学び講座＞男の手料理～料理好きも初心者も大歓迎！～

日時：2月7日(土)10:30～13:00

＜親子＆キッズ講座＞親子でみそ仕込み～親子で協力して「手前みそ」作りに挑戦～

日時：2月1日(日)10:30～12:00

＜親子＆キッズ講座＞親子でLet’s cook!

日時：3月29日(日)10:00～12:00

＜親子＆キッズ講座＞Let’s cook！

日時：Aクラス　11月16日、1月18日、2月15日
Bクラス　12月7日、1月25日、3月1日
（いずれも日曜日）10:00～12:00　
＊A・Bからお選びください

＜親子＆キッズ講座＞Let’s try！～ジャムづくりに挑戦～

日時：3月15日(日)10:30～12:00

＜食べながら学ぶ～おいしい料理をいただきながら、食をめぐる深いテーマにふれ、考える講座～＞レストランで食べる福島産の牛肉

日時：1月24日(日)10:30～13:00

＜食べながら学ぶ～おいしい料理をいただきながら、食をめぐる深いテーマにふれ、考える講座～＞生産者コラボ講座　～海の資源は大丈夫？　干物の原料は？～

日時：1月21日(水)10:30～12:30

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