「私のくらし」や「私の暮らすまち」を豊かにするための学びの場を食育を中心にコーディネートしているNPOです

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【受講された皆様の声】

・何の知識もない状態での参加でしたが、少し言葉に慣れてきて、少しだけ食材も取り入れられるようになりました。先生のお話が楽しく、毎回楽しくきけました。(50歳代 女性)

・生活に即した内容ですぐに実践できると思います。日々の食事に取り入れていきたいです。様々な症状の根本原因を解消するのに役立てたいです。(50歳代 女性)

・はじめての参加で、基礎知識もなくて、ついていくのに必死みたいな感じでした。日々の生活でなんとなく実践していることに根拠があって嬉しかったり、間違っていることに気付いたり、毎回、知識がない分、体験していることはすごく納得がいって理解できました。誰かのために、ちゃんと考えてお料理していきたいです。ありがとうございました。(60歳代 女性)

・自分が抱えている症状が多かったので、とても参考になった。また西洋茶や対処療法からなんとか抜け出したかったので、興味深かった。季節に合っていたのもとてもよかった。(50歳代 女性)

・身体の症状、季節に沿ったお話はわかり易く、毎日の生活に生かしていけるよう努めていきたいです。(60歳代 女性)

・なかなかすぐに理解できず自分がもどかしいのですが、受講して本当によかったと思います。ここを出発点として、実践できるよう、勉強をつづけようと思います。(70歳以上 女性)

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東洋医学では「からだ全体をみること」を特徴とし、季節や、体質、生活環境などを考慮することも大切です。今回はステップアップ講座で「頭痛・むくみ・夏バテ・便秘・冷え症」などの症状別薬膳の知識を学び、実践に役立つ力を身につけていきましょう。

本講座は「家庭の食医」(基礎編、応用養生編、体質編、年代別養生編)を終了した方を対象としたステップアップ講座と位置づけておりますが、初めての方にもご受講いただけます。また、「家庭の食医ー体質編」との同時受講もできます。

<連続5回>

講   師:中島玲子さん(漢方薬・生薬認定薬剤師、国際中医師、国際中医薬膳管理師)

日 時:2018年5月8日、6月5日、7月3日、9月4日、10月2日(火)10:30~12:30

会 場:生活クラブ館(小田急線経堂駅下車徒歩3分)

受講料:11,000円(CS 9,900円  生ク 10,450円)

<定員15名>※終了致しました。       



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